Í ár er það K.Youse sem teiknar myndirnar fyrir 10.október og kunnum við honum bestu þakkir fyrir.
Áfram heldur ferðalag Sidda. Sífellt styttist í vorið.
Í febrúar er gott að geta verið innandyra; lesið bók, njóta samverustundum við aðra eða sjálfan sig,
sinnt gæludýrum og setið við hlýjan arineld.
Lífið getur oft minnt á kafla úr bók,misskemmtilegir eftir efnivið lífsins.
,,Vetrartíminn er að líða og vorið fer að koma…” Hver og einn leggur sína merkingu í þessa setningu.
Aðalfundur Alþjóðlega Geðheilbriðisdagsins mánudaginn 16.Mars
1. Skjal lagt fram: Auglýsing varðandi aðalfund
2. Aðalfundur fer fram í Hlutó Engjateig 3 og er öllum opinn.
Fundurinn fer fram milli KL: 19:00-20:00
3. Skýrsla formanns lögð fram og gjaldkeri skýrir og leggur fram ársskýrslu.
4. Kosning stjórnar og formanns og varaformanns
5. Önnur mál.
Allir þeir sem gera sér geðheilbrigðismál að hugðarefni eru velkomnir.
Með bestu kveðju, Stjórn Styrktarfélags Alþjóðlega geðheilbrigðisdagsins 10.okt.is
Í ár er það K.Youze sem teiknar myndirnar fyrir 10.október og kunnum
við honum bestu þakkir fyrir.
Titill myndana árið 2026 er ,,Ferðalag Sidda.”
Í upphafi nýs árs er oft mikill hugur í fólki sem ætlar að
taka margt í gegn í lífi sínu t.d. heilsu, fjármál og að hitta
fjölskyldu og vini oftar. Þetta eru allt góð markmið en gæta þarf þess
að byrja smátt og síðan að halda áfram. Hver og einn þarf að sníða
markmiðin að sér, ekki bera sig saman við aðra. Best er að ,,vera maður
sjálfur” eins og segir á myndinni.
Mynd október mánaðar er af þremur vinnufélögum í kaffispjalli. Konan lengst til vinstri hugsar: ,,Er líf mitt allt í flækju, hvernig leysi ég úr henni” (Edna í stjórninni). Konan í miðjunni hugsar: ,,Ég hlakka til fara heim á eftir og fara með hundinn minn út í göngtúr” (Pálína í stjórninni). Maðurinn lengst til vinstri hugsar: ,,Best að sýna þeim myndir úr fríinu mínu til Tenerife, gott að létta aðeins andrúmsloftið eftir þessa miklu vinnutörn síðustu tvo daga” (Orri í stjórninni).
Skapa verði öruggt rými á vinnustað því ekki sést á fólki hvað það er að kljást við innra með sér.
Mynd septembermánaðar er af geimfara sem situr í jógastöðu ogsvífur í loftinu,staddur í geimnum og er því algjörlega í núinu. Vegnaþyngdarleysis þar er auðvelt að svífa um án þess að hafa fyrir því. Meðástundun jóga og núvitundar (Mindfulness) er auðvelt að halda sér ínúinu. Á vinnustöðum getur fólk tekið 2-3 mínútur í að loka augunum, sjásig sjálft á friðsælum stað jafnvel svífandi. Að sjálfsögðu skal þettagert í matar-/kaffitíma. 😆