Í dag komum við saman til að halda alþjóðlega geðheilbrigðisdaginn, dagur tileinkaður vitundarvakningu um geðheilbrigðismál og talsmenn fyrir betri geðheilbrigðisþjónustu á heimsvísu. Þegar við hugleiðum þetta mikilvæga efni skulum við muna að geðheilbrigði er almenn mannréttindi. Það hefur áhrif á okkur öll, óháð aldri, bakgrunni eða aðstæðum. Mikilvægi geðheilbrigðis Geðheilbrigði er ekki bara fjarvera geðsjúkdóma; það nær yfir tilfinningalega, sálræna og félagslega vellíðan okkar. Það hefur áhrif á hvernig við hugsum, hugsum og hegðum okkur. Það gegnir einnig mikilvægu hlutverki í því hvernig við meðhöndlum streitu, tengjumst öðrum og tökum ákvarðanir. Því miður býr einn af hverjum átta einstaklingum um allan heim við geðsjúkdóma en samt fá margir ekki þá umönnun sem þeir þurfa vegna fordóma og mismununar. Að brjóta fordóma Þrátt fyrir útbreiðslu geðheilbrigðisvandamála er það enn tabú í mörgum samfélögum að tala um þau. Þessi þögn getur leitt til einangrunar og þjáningar. Við verðum að skapa umhverfi þar sem einstaklingum finnst öruggt að deila baráttu sinni án þess að óttast dómara. Eins og orðatiltækið segir: „Ein lítil sprunga þýðir ekki að þú sért brotinn; það þýðir að þú varst látinn reyna á þig og féllst ekki í sundur.“ Leyfðu okkur að faðma veikleika okkar og styðja hvert annað í þessari ferð1. Æskulýðs- og geðheilsa Þemað í ár fjallar um “geðheilbriði eru almenn mannrettindi” Unglingsárin eru mikilvægt tímabil þegar margir geðsjúkdómar byrja að gera vart við sig. Þrýstingur nútímalífs – fræðilegar væntingar, áhrif á samfélagsmiðla og efnahagsleg óvissa – getur verið yfirþyrmandi fyrir æsku okkar. Við verðum að útbúa þau með verkfæri til að byggja upp seiglu og leita aðstoðar þegar þörf krefur. Ákall til aðgerða Á þessum degi hvet ég ykkur til að grípa til aðgerða: Fræddu þig: Lærðu um geðheilbrigðisvandamál og áhrif þeirra. Talaðu upp: Deila reynslu þinni eða styðja einhvern sem á í erfiðleikum. Talsmaður breytinga: Styðja stefnu sem stuðlar að geðheilbrigðisþjónustu sem grundvallarréttindum. Við skulum sameinast í dag, ekki bara til að minnast Alþjóðlega geðheilbrigðisdagsins heldur skuldbinda okkur til að hlúa að menningu skilnings og stuðnings við geðheilbrigðismál. Saman getum við byggt upp heilbrigðari heim þar sem allir hafa tækifæri til að dafna.

Ræðuna flutti: Orri Hilmarsson